Marinated Grilled Meat

خلود سويسШеф-повар

Ингредиенты

• Beef, cut into cubes
  0.5 kilogram
• Small onion, peeled and quartered
  6 pieces
• Молотая корица
  1 teaspoon
• Смесь специй
  1 teaspoon
• Оливковое масло
  2 tablespoons
• Уксус
  1 tablespoon

Шаги

1. 1

   Mix the marinade ingredients in a bowl.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Bowl

   5 мин.
2. 2

   Add the meat and let it marinate for at least 4 hours.

   240 мин.
3. 3

   Thread the pieces of meat and onion onto skewers and grill on both sides.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Skewers

   10 мин.
4. 4

   Serve hot with Arabic bread.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Молотая корицана 100 г

Энергетическая ценность247 kcal

Белки4 g

Всего жиров1.2 g

Углеводы81 g

Пищевые волокна53 g

Всего сахаров2.2 g

Смесь специйна 100 г

Энергетическая ценность150 kcal

Белки5 g

Всего жиров10 g

Углеводы20 g

Пищевые волокна3 g

Всего сахаров5 g

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Уксусна 100 г

Энергетическая ценность21 kcal

Углеводы0.93 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги