Marinated Grilled Meat

خلود سويسkuhar

Sestavine

• Beef, cut into cubes
  0.5 kilogram
• Small onion, peeled and quartered
  6 pieces
• Mleti cimet
  1 teaspoon
• Mešanica začimb
  1 teaspoon
• Oljčno olje
  2 tablespoons
• Kis
  1 tablespoon

Koraki

1. 1

   Mix the marinade ingredients in a bowl.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   Add the meat and let it marinate for at least 4 hours.

   240 min
3. 3

   Thread the pieces of meat and onion onto skewers and grill on both sides.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Skewers

   10 min
4. 4

   Serve hot with Arabic bread.

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Mleti cimetna 100g

Energija247 kcal

Beljakovine4 g

Skupne maščobe1.2 g

Ogljikovi hidrati81 g

Prehranske vlaknine53 g

Skupni sladkorji2.2 g

Mešanica začimbna 100g

Energija150 kcal

Beljakovine5 g

Skupne maščobe10 g

Ogljikovi hidrati20 g

Prehranske vlaknine3 g

Skupni sladkorji5 g

Oljčno oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Kisna 100g

Energija21 kcal

Ogljikovi hidrati0.93 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake