Lazaqiyat

یاسمن قرقمازالطاهي

المكونات

• دقيق
  0.8 cup
• ماء
  1 cup
• فانيلا
  0.5 teaspoon
• بيكنج باودر
  0.5 teaspoon
• خمير
  0.5 teaspoon

الخطوات

1. 1

   Put all the ingredients in the blender until the flour dissolves, place the frying pan on the heat without adding anything.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   مقلاة

   5 دقيقة
2. 2

   When the frying pan is hot, pour a little of the mixture, tilt the frying pan in a circular motion until the mixture spreads and becomes thin.

   5 دقيقة
3. 3

   As much as possible, use a regular spoon to lift it from the frying pan; it should be browned from the bottom.

   5 دقيقة
4. 4

   Place it on a tray or plate, distribute two tablespoons of oil, ghee, or butter according to your preference, and completely cover it with sugar.

   5 دقيقة
5. 5

   Fold it in half and move to the hot frying pan, repeating the same method with the remaining mixture.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

فانيلالكل 100غ

الطاقة288 kcal

البروتين0.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات12.65 g

بيكنج باودرلكل 100غ

الطاقة100 kcal

الكربوهيدرات25 g

خميرلكل 100غ

الطاقة325 kcal

البروتين8 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات60 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية