Les Lazaqiyat

خلود سويسCuisinier

Ingrédients

• Farine
  0.8 tasse
• Eau
  1 tasse
• Vanille
  0.5 cuillère à café
• Poudre à lever
  0.5 cuillère à café
• Levure
  0.5 cuillère à café

Mesures

1. 1

   Mettez tous les ingrédients dans le mixeur jusqu'à ce que la farine soit dissoute, mettez la poêle sur le feu sans ajouter quoi que ce soit.

   Matériel requis:

   Blender

   Poêle à frire

   5 minutes
2. 2

   Lorsque la poêle est chaude, versez un peu du mélange, inclinez la poêle en cercle pour étaler le mélange et le rendre fin.

   5 minutes
3. 3

   Autant que possible, avec une cuillère ordinaire, nous pouvons le soulever de la poêle, il doit être doré en dessous.

   5 minutes
4. 4

   Mettez-le sur un plateau ou une assiette, répartissez-y deux cuillères d'huile ou de ghee ou de beurre selon votre goût et couvrez-le complètement de sucre.

   5 minutes
5. 5

   Pliez-le en deux et passez à la poêle chaude et répétez la même méthode avec le reste du mélange.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Eaupour 100g

Eau100 g

Vanillepour 100g

Énergie288 kcal

Protéines0.1 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides12.65 g

Poudre à leverpour 100g

Énergie100 kcal

Glucides25 g

Levurepour 100g

Énergie325 kcal

Protéines8 g

Lipides totaux4 g

Glucides60 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques