وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ كيلوغرام طحين1 كيلوغرام
- ١ كوب سكر1 كوب
- ١ ١/٢ كوب زيت زيتون، او سمنه بلدي1.5 كوب
- ١ كوب جوز1 كوب
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ٧ كوب ماء7 كوب
الخطوات
- 1
نخلط الطحين والماء والملح في خلاط كهربائي.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خلاط كهربائي - 2
في مقلاة تيفال، ندهنها بقليل من الزيت ثم نسكب من الخليط ونحرك المقلاة بشكل دائري حتى تشقر ثم نقلبه ايضا حتى تشقر ونضعها في طبق.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
نضع ملعقة زيت وملعقتين سكر وجوز ونكرر الطريقه، نضعها كله فوق بعض ثم نقطعها مربعات وتقدم ساخنه يفضل السكر ناعم حتى يذوب بسرعه ويتشكل قطر.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
8 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته

