ShiTayibLog in
Shami Mahshi

Shami Mahshi

Nadia Al-Sayed
Nadia Al-Sayedbucătar
PrânzCinăFeluri principaleالجمهورية العربية السورية / Levantine
Gusturi:UmamiGrasPământos
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
45 min
Timp total
75 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Small-sized zucchini
    1 kilogram
  • IaurtIaurt
    1.5 kilogram
  • Minced meat
    400 grams
  • Large onion
    1 piece
  • Egg or tablespoon of starch
    1 piece
  • Pine nuts
    50 grams
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    0.5 cup
  • GheeGhee
    1 tablespoon
  • Salt and pepper
    0
  • Ground cloves
    0.5 teaspoon
  • ScorțișoarăScorțișoară
    0.5 teaspoon

Pași

  1. 1

    Hollow out the zucchini halfway, ensuring not to reach the skin, and wash it thoroughly inside and out.

    5 min
  2. 2

    Chop the onion finely.

    5 min
  3. 3

    In a frying pan, add a tablespoon of ghee, then add the onion and minced meat and sauté. Add the toasted or fried pine nuts and stir, then add the cinnamon, cloves, salt, and pepper, and mix well.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  4. 4

    Fry the zucchini in olive oil until wilted, then stuff the zucchini with the meat and pine nuts and set aside.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  5. 5

    In a blender, add the yogurt, then add one egg or a tablespoon of starch dissolved in a glass of cold water and blend.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Electric Blender
    5 min
  6. 6

    Place the yogurt in a pot over heat, stirring constantly to prevent it from separating or curdling. Once the yogurt boils, add the zucchini, salt, and pepper, and let it cook for a quarter of an hour.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    15 min
  7. 7

    Remove from heat, place in a serving dish, garnish with toasted pine nuts, and serve hot alongside vermicelli rice.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
IaurtIaurtper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.5 g
Carbohidrați4 g
Zaharuri totale4 g
Grăsimi saturate2.2 g
Colesterol10 mg
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
GheeGheeper 100g
Energie900 kcal
Grăsimi totale100 g
ScorțișoarăScorțișoarăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#MainDishes#Mahshi#ShamiCuisine