ShiTayibGiriş Yap
Shami Mahshi

Shami Mahshi

Nadia Al-Sayed
Nadia Al-SayedŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerالجمهورية العربية السورية / Levantine
Tatlar:UmamiYağlıTopraksı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
75 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Small-sized zucchini
    1 kilogram
  • YoğurtYoğurt
    1.5 kilogram
  • Minced meat
    400 grams
  • Large onion
    1 piece
  • Egg or tablespoon of starch
    1 piece
  • Pine nuts
    50 grams
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    0.5 cup
  • GheeGhee
    1 tablespoon
  • Salt and pepper
    0
  • Ground cloves
    0.5 teaspoon
  • TarçınTarçın
    0.5 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    Hollow out the zucchini halfway, ensuring not to reach the skin, and wash it thoroughly inside and out.

    5 dk
  2. 2

    Chop the onion finely.

    5 dk
  3. 3

    In a frying pan, add a tablespoon of ghee, then add the onion and minced meat and sauté. Add the toasted or fried pine nuts and stir, then add the cinnamon, cloves, salt, and pepper, and mix well.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  4. 4

    Fry the zucchini in olive oil until wilted, then stuff the zucchini with the meat and pine nuts and set aside.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  5. 5

    In a blender, add the yogurt, then add one egg or a tablespoon of starch dissolved in a glass of cold water and blend.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Electric Blender
    5 dk
  6. 6

    Place the yogurt in a pot over heat, stirring constantly to prevent it from separating or curdling. Once the yogurt boils, add the zucchini, salt, and pepper, and let it cook for a quarter of an hour.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    15 dk
  7. 7

    Remove from heat, place in a serving dish, garnish with toasted pine nuts, and serve hot alongside vermicelli rice.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
YoğurtYoğurt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.5 g
Karbonhidrat4 g
Toplam Şeker4 g
Doymuş Yağ2.2 g
Kolesterol10 mg
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
TarçınTarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#MainDishes#Mahshi#ShamiCuisine