ShiTayibLogin
المحشي الشامي

المحشي الشامي

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteالجمهورية العربية السورية / Levantine
Geschmacksrichtungen:FettigUmami
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
75 Min
Portionen
8
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • كوسا صغيرة الحجم
    1 كيلوغرام
  • JoghurtJoghurt
    1.5 كيلوغرام
  • HackfleischHackfleisch
    400 غرام
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • بيضة أو ملعقة طعام نشاء
    1 حبة
  • PinienkernePinienkerne
    50 غرام
  • OlivenölOlivenöl
    0.5 كوب
  • GheeGhee
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل
    0
  • كبش قرنفل مطحون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ZimtZimt
    0.5 ملعقة صغيرة

Schritte

  1. 1

    تحفر الكوسا نصف حفرة أي لا تحفر حتى الوصول إلى الجلدة وتغسل من الداخل والخارج جيداً.

    5 Min
  2. 2

    يقطع البصل قطعاً صغيرة ناعمة.

    5 Min
  3. 3

    في مقلاة، توضع ملعقة السمن، يضاف البصل واللحمة المفرومة ويقلوا، يضاف الصنوبر المحمص أو المقلي مسبقاً ويحركوا ثم تضاف القرفة، القرنفل، الملح والفلفل ويقلبوا جيداً.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  4. 4

    تقلى الكوسا بزيت الزيتون حتى تذبل، تحشى الكوسا باللحمة والصنوبر وتوضع جانباً.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  5. 5

    في الخلاط الكهربائي، يوضع اللبن، يضاف إليه بيضة واحدة أو ملعقة نشاء مذوبة في كأس من الماء البارد ويخلطوا.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    خلاط كهربائي
    5 Min
  6. 6

    يوضع اللبن في قدر على النار، يحرك باستمرار كي لا يفصل أو يفرط اللبن، بعد أن يغلي اللبن، تضاف الكوسا، الملح والفلفل، تترك على النار لمدة ربع ساعة.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    15 Min
  7. 7

    ترفع عن النار، توضع في طبق التقديم، تزين بالصنوبر المحمص وتقدم ساخنة إلى جانبها الأرز بالشعيرية.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
JoghurtJoghurtpro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.3 g
Kohlenhydrate4.7 g
Gesamtzucker4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
HackfleischHackfleischpro 100g
Energie250 kcal
Proteine26 g
Gesamtfett20 g
PinienkernePinienkernepro 100g
Energie673 kcal
Proteine13.7 g
Gesamtfett68.4 g
Kohlenhydrate13.1 g
Ballaststoffe3.7 g
Gesamtzucker3.6 g
OlivenölOlivenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
GheeGheepro 100g
Energie900 kcal
Gesamtfett100 g
ZimtZimtpro 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Gesamtfett1.2 g
Kohlenhydrate81 g
Ballaststoffe53 g
Gesamtzucker2.2 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

Halal
#أطباق_رئيسية#محشي#مطبخ_شامي