ShiTayibSe connecter
المحشي الشامي

المحشي الشامي

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxالجمهورية العربية السورية / Levantin
Saveurs:GrasUmami
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
45 minutes
Durée totale
75 minutes
Portions
8
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • كوسا صغيرة الحجم
    1 كيلوغرام
  • YaourtYaourt
    1.5 كيلوغرام
  • Viande hachéeViande hachée
    400 غرام
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • بيضة أو ملعقة طعام نشاء
    1 حبة
  • PignonPignon
    50 غرام
  • Huile d'oliveHuile d'olive
    0.5 كوب
  • GheeGhee
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل
    0
  • كبش قرنفل مطحون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • CannelleCannelle
    0.5 ملعقة صغيرة

Mesures

  1. 1

    تحفر الكوسا نصف حفرة أي لا تحفر حتى الوصول إلى الجلدة وتغسل من الداخل والخارج جيداً.

    5 minutes
  2. 2

    يقطع البصل قطعاً صغيرة ناعمة.

    5 minutes
  3. 3

    في مقلاة، توضع ملعقة السمن، يضاف البصل واللحمة المفرومة ويقلوا، يضاف الصنوبر المحمص أو المقلي مسبقاً ويحركوا ثم تضاف القرفة، القرنفل، الملح والفلفل ويقلبوا جيداً.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  4. 4

    تقلى الكوسا بزيت الزيتون حتى تذبل، تحشى الكوسا باللحمة والصنوبر وتوضع جانباً.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  5. 5

    في الخلاط الكهربائي، يوضع اللبن، يضاف إليه بيضة واحدة أو ملعقة نشاء مذوبة في كأس من الماء البارد ويخلطوا.

    Matériel requis:
    🍳
    خلاط كهربائي
    5 minutes
  6. 6

    يوضع اللبن في قدر على النار، يحرك باستمرار كي لا يفصل أو يفرط اللبن، بعد أن يغلي اللبن، تضاف الكوسا، الملح والفلفل، تترك على النار لمدة ربع ساعة.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    15 minutes
  7. 7

    ترفع عن النار، توضع في طبق التقديم، تزين بالصنوبر المحمص وتقدم ساخنة إلى جانبها الأرز بالشعيرية.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines20 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
YaourtYaourtpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux4.7 g
Vitamine B120.46 mcg
Iode26 mcg
Viande hachéeViande hachéepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines26 g
Lipides totaux20 g
PignonPignonpour 100g
Énergie673 kcal
Protéines13.7 g
Lipides totaux68.4 g
Glucides13.1 g
Fibres alimentaires3.7 g
Sucres totaux3.6 g
Huile d'oliveHuile d'olivepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
GheeGheepour 100g
Énergie900 kcal
Lipides totaux100 g
CannelleCannellepour 100g
Énergie247 kcal
Protéines4 g
Lipides totaux1.2 g
Glucides81 g
Fibres alimentaires53 g
Sucres totaux2.2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#أطباق_رئيسية#محشي#مطبخ_شامي