ShiTayibLogin
المحشي الشامي

المحشي الشامي

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenالجمهورية العربية السورية / Levantine
Smaken:VetUmami
Voorbereidingstijd
30 min
Kooktijd
45 min
Totale tijd
75 min
Porties
8
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • كوسا صغيرة الحجم
    1 كيلوغرام
  • YoghurtYoghurt
    1.5 كيلوغرام
  • Gemalen vleesGemalen vlees
    400 غرام
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • بيضة أو ملعقة طعام نشاء
    1 حبة
  • PijnboompittenPijnboompitten
    50 غرام
  • OlijfolieOlijfolie
    0.5 كوب
  • GheeGhee
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل
    0
  • كبش قرنفل مطحون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • KaneelKaneel
    0.5 ملعقة صغيرة

Stappen

  1. 1

    تحفر الكوسا نصف حفرة أي لا تحفر حتى الوصول إلى الجلدة وتغسل من الداخل والخارج جيداً.

    5 min
  2. 2

    يقطع البصل قطعاً صغيرة ناعمة.

    5 min
  3. 3

    في مقلاة، توضع ملعقة السمن، يضاف البصل واللحمة المفرومة ويقلوا، يضاف الصنوبر المحمص أو المقلي مسبقاً ويحركوا ثم تضاف القرفة، القرنفل، الملح والفلفل ويقلبوا جيداً.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    10 min
  4. 4

    تقلى الكوسا بزيت الزيتون حتى تذبل، تحشى الكوسا باللحمة والصنوبر وتوضع جانباً.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    10 min
  5. 5

    في الخلاط الكهربائي، يوضع اللبن، يضاف إليه بيضة واحدة أو ملعقة نشاء مذوبة في كأس من الماء البارد ويخلطوا.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    خلاط كهربائي
    5 min
  6. 6

    يوضع اللبن في قدر على النار، يحرك باستمرار كي لا يفصل أو يفرط اللبن، بعد أن يغلي اللبن، تضاف الكوسا، الملح والفلفل، تترك على النار لمدة ربع ساعة.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    15 min
  7. 7

    ترفع عن النار، توضع في طبق التقديم، تزين بالصنوبر المحمص وتقدم ساخنة إلى جانبها الأرز بالشعيرية.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
YoghurtYoghurtper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
Gemalen vleesGemalen vleesper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
PijnboompittenPijnboompittenper 100g
Energy673 kcal
Protein13.7 g
Total Fat68.4 g
Carbohydrate13.1 g
Dietary Fiber3.7 g
Total Sugars3.6 g
OlijfolieOlijfolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
GheeGheeper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
KaneelKaneelper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

Halal
#أطباق_رئيسية#محشي#مطبخ_شامي