Shi TayibConecte-se
المحشي الشامي

المحشي الشامي

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisالجمهورية العربية السورية / Levantine
Sabores:GordurosoUmami
Tempo de preparação
30 minutos
Hora de cozinhar
45 minutos
Tempo total
75 minutos
Porções
8
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • كوسا صغيرة الحجم
    1 كيلوغرام
  • IogurteIogurte
    1.5 كيلوغرام
  • Carne moídaCarne moída
    400 غرام
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • بيضة أو ملعقة طعام نشاء
    1 حبة
  • PinhãoPinhão
    50 غرام
  • Azeite de olivaAzeite de oliva
    0.5 كوب
  • GheeGhee
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل
    0
  • كبش قرنفل مطحون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • CanelaCanela
    0.5 ملعقة صغيرة

Passos

  1. 1

    تحفر الكوسا نصف حفرة أي لا تحفر حتى الوصول إلى الجلدة وتغسل من الداخل والخارج جيداً.

    5 minutos
  2. 2

    يقطع البصل قطعاً صغيرة ناعمة.

    5 minutos
  3. 3

    في مقلاة، توضع ملعقة السمن، يضاف البصل واللحمة المفرومة ويقلوا، يضاف الصنوبر المحمص أو المقلي مسبقاً ويحركوا ثم تضاف القرفة، القرنفل، الملح والفلفل ويقلبوا جيداً.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    10 minutos
  4. 4

    تقلى الكوسا بزيت الزيتون حتى تذبل، تحشى الكوسا باللحمة والصنوبر وتوضع جانباً.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    10 minutos
  5. 5

    في الخلاط الكهربائي، يوضع اللبن، يضاف إليه بيضة واحدة أو ملعقة نشاء مذوبة في كأس من الماء البارد ويخلطوا.

    Utensílios necessários:
    🍳
    خلاط كهربائي
    5 minutos
  6. 6

    يوضع اللبن في قدر على النار، يحرك باستمرار كي لا يفصل أو يفرط اللبن، بعد أن يغلي اللبن، تضاف الكوسا، الملح والفلفل، تترك على النار لمدة ربع ساعة.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    15 minutos
  7. 7

    ترفع عن النار، توضع في طبق التقديم، تزين بالصنوبر المحمص وتقدم ساخنة إلى جانبها الأرز بالشعيرية.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat25 g
Proteínas20 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
IogurteIogurtepor 100g
Energia61 kcal
Proteínas3.3 g
Gordura Total3.3 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Iodo26 mcg
Carne moídaCarne moídapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas26 g
Gordura Total20 g
PinhãoPinhãopor 100g
Energia673 kcal
Proteínas13.7 g
Gordura Total68.4 g
Carboidratos13.1 g
Fibra Alimentar3.7 g
Açúcares Totais3.6 g
Azeite de olivaAzeite de olivapor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
GheeGheepor 100g
Energia900 kcal
Gordura Total100 g
CanelaCanelapor 100g
Energia247 kcal
Proteínas4 g
Gordura Total1.2 g
Carboidratos81 g
Fibra Alimentar53 g
Açúcares Totais2.2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#أطباق_رئيسية#محشي#مطبخ_شامي