ShiTayibАвторизоваться
Shami Mujadara

Shami Mujadara

ليث العطار
ليث العطارШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаРисالجمهورية العربية السورية / Levantine
Вкусы:ЗемлистыйУмами
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
65 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 3 cups of basmati rice, washed and soaked for 30 minutes
    3 cup
  • 1 1/2 cups of lentils
    1.5 cup
  • 2 large onions, sliced
    2 piece
  • 1/2 cup of corn oil
    0.5 cup
  • 2 chicken broth cubes
    2 cube
  • 3 teaspoons of salt
    3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon of black pepper
    0.3 teaspoon
  • 1/4 teaspoon of ground cumin
    0.3 teaspoon
  • 5 cups of water
    5 cup

Шаги

  1. 1

    In a frying pan over heat, heat the oil and fry the onion slices until they are well browned without burning, then drain and set aside.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    5 мин.
  2. 2

    Clean the lentils from impurities and wash them well, then place them in a pot with water over heat. When boiling, cover the pot and let it simmer on low heat for 20 minutes.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    20 мин.
  3. 3

    Drain the lentils, dissolve the chicken broth cubes in about 4 1/2 cups of lentil broth and set aside.

    5 мин.
  4. 4

    Drain the soaked rice, stir it in the pot with the oil and fried onions, then add the broth, salt, pepper, and cumin. Let it boil on high heat until bubbles are seen in the rice. Once seen, add the lentils without stirring them with the rice, cover the pot, and let it cook on very low heat until the rice is done.

    20 мин.
  5. 5

    Do not lift the lid off the pot until a quarter of an hour after turning off the heat. Garnish with onions and serve with a plate of salad or yogurt.

    15 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat10 g
Белки12 g
Carbohydrates55 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое
#Healthy_Recipes#Levantine_Cuisine#Mujadara