ShiTayibتسجيل الدخول
المجدرة الشامية

المجدرة الشامية

ليث العطار
ليث العطارالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالجمهورية العربية السورية / شامي

تذوق بوجبة المجدرة الشامية الشهية، التي تجمع بين الأرز والعدس مع لمسة من البصل المقلي الذهبي. تُعتبر المجدرة من الأطباق التقليدية المحبوبة في المطبخ الشامي، حيث تمتزج النكهات بطريقة رائعة لتقدم لك تجربة طعام لا تُنسى. دع نفسك تستمتع بمذاقها الغني وفوائدها الصحية.

المذاقات:ترابيلذيذ
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
65 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب أرز بسمتي، مغسول ومنقوع مدة 30 دقيقة
    3 كوب
  • ١ ١/٢ كوب عدس
    1.5 كوب
  • ٢ بصلة كبيرة، مقطعتين جوانح
    2 حبة
  • ١/٢ كوب زيت ذرة
    0.5 كوب
  • ٢ مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • ٣ ملعقة صغيره ملح
    3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره كمون بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ٥ كوب ماء
    5 كوب

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة على النار، سخن مقدار من الزيت ثم أضف شرائح البصل واقلها حتى تتحمر جيداً دون أن تحترق، ثم صفيها وضعها جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتنقية العدس من الشوائب وغسله جيداً، ثم ضعه في قدر مع الماء على النار. عند الغليان، غطِ القدر واتركه يغلي على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    20 دقيقة
  3. 3

    بعد انتهاء الوقت، صفِ العدس وذوب مكعبات مرق الدجاج في حوالي 4 1/2 كوب من مرق العدس، ثم اتركه جانباً.

    5 دقيقة
  4. 4

    صفِ الأرز المنقوع، ثم اقلبه في قدر مع الزيت الذي قُلي فيه البصل. بعد ذلك، أضف المرق، الملح، الفلفل والكمون، واتركه يغلي على نار قوية حتى تظهر الفقاعات. عند رؤيتها، أضف العدس دون تقليبه مع الأرز، ثم غطِ القدر واتركه ينضج على نار هادئة جداً حتى يستوي الأرز.

    20 دقيقة
  5. 5

    لا ترفع الغطاء عن القدر إلا بعد مرور ربع ساعة من إطفاء الغاز. زين الطبق بالبصل المقلي وقدمه مع صحن من السلطة أو اللبن.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين12 g
Carbohydrates55 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#وصفات_صحية#مطبخ_شامي#مجدرة