ShiTayibLogin
المجدرة الشامية

المجدرة الشامية

ليث العطار
ليث العطارKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisالجمهورية العربية السورية / Levantine
Geschmacksrichtungen:ErdigUmami
Vorbereitungszeit
20 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
65 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٣ كوب أرز بسمتي، مغسول ومنقوع مدة 30 دقيقة
    3 كوب
  • ١ ١/٢ كوب عدس
    1.5 كوب
  • ٢ بصلة كبيرة، مقطعتين جوانح
    2 حبة
  • ١/٢ كوب زيت ذرة
    0.5 كوب
  • ٢ مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • ٣ ملعقة صغيره ملح
    3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره كمون بودرة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ٥ كوب ماء
    5 كوب

Schritte

  1. 1

    في مقلاة على النار، يحمي مقدار الزيت ويقلى شرائح البصل حتى يحمر جيدا بدون ان ينحرق، يصفى ويوضع جانباً.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  2. 2

    ينقى العدس من الشوائب ويغسل جيداً ثم يوضع في قدر مع الماء على النار وعند الغليان تغطى القدر ويترك ليغلي على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    20 Min
  3. 3

    يصفى العدس، تذوب مكعبات مرق الدجاج بمقدار 4 1/2 كوب من مرق العدس وتترك جانباً.

    5 Min
  4. 4

    يصفى الأرز المنقوع، يقلب في قدر مع الزيت قلي البصل ثم يضاف المرق، الملح، الفلفل والكمون ويترك يغلي على نار قوية لحين رؤية الفقاعات بالرز، عند رؤيتها يضاف العدس ولا يقلب العدس مع الأرز، تغطى القدر وتترك تنضج على نار هادئة جدا لحين استواء الأرز.

    20 Min
  5. 5

    لايرفع الغطاء عن القدر الا بعد ربع ساعة من اطفاء الغاز، تزين بالبصل وتقدم مع صحن من السلطة أو اللبن.

    15 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine12 g
Carbohydrates55 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#وصفات_صحية#مطبخ_شامي#مجدرة