وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ½ kilogramme de pâte feuilletée0.5 kilogramme
- ½ kilogramme de viande hachée0.5 kilogramme
- 1 oignon, râpé1 oignon
- ½ kilogramme de tomates mûres, écrasées0.5 kilogramme
- 1 oignon, coupé en tranches1 oignon
- 1 poivron vert1 poivron
- 1 tomate, coupée en tranches1 tomate
- 3 cuillères à soupe de fromage à la crème (cream cheese)3 cuillère à soupe
- 170 grammes de crème, par exemple, la crème de la couronne170 gramme
- 1 cube de bouillon de poulet1 cube
- Poivre noir et cumin0
ملح0
الخطوات
- 1
Mélangez l'oignon râpé avec la viande, les tomates écrasées, le bouillon et les épices.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Divisez la pâte en deux, prenez la pâte et coupez-la en deux.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين - 3
Garnissez la pâte avec le mélange de viande, enroulez-la comme des rouleaux de feuilles de vigne.
5 دقيقة - 4
Disposez les oignons et les poivrons en tranches dans un plat en pyrex et disposez les rouleaux de manto farcis dessus.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Plat en pyrex - 5
Mélangez le fromage et la crème avec un peu d'eau et versez-le sur le manto, mettez-le dans un four à température moyenne pendant 30 minutes et faites dorer le dessus jusqu'à ce qu'il soit doré comme une béchamel.
30 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
25 g
35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

