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The Deceptive Manto

The Deceptive Manto

رزق سويس
رزق سويسCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxدولة ليبيا / Nord-africain
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • ١٥٠٠ غرام توست
    1500 grams
  • ٣٠٠ غرام صدر دجاج
    300 grams
  • ١ بصلة وسط
    1 piece
  • ١٧٠ غرام قشدة
    170 grams
  • ١٥٠ غرام جبن الكريم
    150 grams
  • ١ فلفل أخضر
    1 piece
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت
    3 tablespoons
  • ١ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
    1 teaspoon
  • ١ ملعقة صغيرة ملح
    1 teaspoon

Mesures

  1. 1

    Cut the edges of the toast slices and then roll them out with a rolling pin until they double in size.

    Matériel requis:
    🍳
    Rolling pin
    5 minutes
  2. 2

    In a pan, heat the oil, add the onion until it wilts, then add the green pepper and stir, and then add the chicken while continuously stirring.

    5 minutes
  3. 3

    Add the salt and spices, continue stirring, cover for five minutes until it dries.

    5 minutes
  4. 4

    Prepare the squares of toast and place a spoonful of chicken in them, rolling them into a cylindrical shape, and arrange them in a medium-sized baking dish.

    5 minutes
  5. 5

    Put the cream and liquid cheese in the blender with a pinch of salt and spices and blend.

    5 minutes
  6. 6

    Pour the mixture over the toast rolls, and place it in the oven at medium temperature until the top turns golden.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat40 g
Protéines30 g
Carbohydrates50 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#MainDishes#LibyanRecipes#Manto