ShiTayibIdħol
المنتو الكذاب

المنتو الكذاب

Wael Trabelsi
Wael TrabelsiChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliدولة ليبيا / North-African

تذوق بتجربة جديدة مع المنتو الكذاب، طبق شهي يجمع بين نكهات الدجاج المبهرة والتوست المقرمش، مغطى بصلصة كريمية لذيذة. سهل التحضير ومثالي للمناسبات أو كوجبة خفيفة مميزة، سيجذب هذا الطبق جميع أفراد الأسرة.

Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
15 minuti
Ħin Sajjar
15 minuti
Ħin Totali
30 minuti
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ١٥٠٠ غرام توست
    1500 غرام
  • ٣٠٠ غرام صدر دجاج
    300 غرام
  • ١ بصلة وسط
    1 حبة
  • ١٧٠ غرام قشدة
    170 غرام
  • ١٥٠ غرام جبن الكريم
    150 غرام
  • ١ فلفل أخضر
    1 حبة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيرة ملح
    1 ملعقة صغيرة

Passi

  1. 1

    قم بتقطيع أطراف شرائح التوست ثم استخدم النشابة لفردها حتى تتضاعف حجمها.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    نشابة
    5 minuti
  2. 2

    في مقلاة، سخن الزيت ثم أضف البصل حتى يذبل، ثم أضف الفلفل الأخضر وقلّب جيدًا، بعد ذلك أضف الدجاج واستمر في التقليب.

    5 minuti
  3. 3

    أضف الملح والبهارات، واستمر في التقليب، ثم غطِّ المقلاة لمدة خمس دقائق حتى ينشف الخليط.

    5 minuti
  4. 4

    خذ مربعات التوست وضع ملعقة من خليط الدجاج في كل واحدة، ثم لفها بشكل أسطواني وضعها في صينية متوسطة.

    5 minuti
  5. 5

    في الخلاط، امزج القشطة مع الجبن السائل ورشة من الملح والبهارات حتى تتجانس المكونات.

    5 minuti
  6. 6

    اسكب الخليط الكريمي فوق لفائف التوست، ثم أدخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى يتحمر الوجه.

    5 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat40 g
Proteini30 g
Carbohydrates50 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālŻieda fil-Piż
#أطباق_رئيسية#وصفات_ليبية#منتو