Նախապատրաստական ժամանակը
12 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
32 րոպե
Ծառայություններ
12
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 1 kg of sliced or diced onions1 kg
- 2/3 cup of olive oil0.7 cup
- 2 tablespoons of sumac2 tablespoons
Քայլեր
- 1
In a pot, cook the onions over low heat until they soften.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Pot - 2
Add the oil and sumac and stir well.
5 րոպե - 3
Prepare the flatbreads by dipping them in the onion pot.
5 րոպե - 4
Place the flatbreads in a baking sheet and cover them with the onions.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բաղադրատոմսի թերթիկ - 5
Put the baking sheet in the oven until browned.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
20 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

