ShiTayibՄուտք գործել
Musakhan palestinien

Musakhan palestinien

Rania Al-Zaabi
Rania Al-Zaabiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀատուկ առիթներՀիմնական ուտեստներwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
12 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
32 րոպե
Ծառայություններ
12
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kg d'oignons coupés en tranches ou en dés
    1 kg
  • 2/3 tasse d'huile d'olive
    0.7 tasse
  • 2 cuillères à soupe de sumac
    2 cuillère à soupe

Քայլեր

  1. 1

    Dans une casserole, faites cuire les oignons à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Casserole
    10 րոպե
  2. 2

    Ajoutez l'huile et le sumac et mélangez bien.

    5 րոպե
  3. 3

    Préparez les pains en les trempant dans la casserole d'oignons.

    5 րոպե
  4. 4

    Placez les pains sur une plaque et couvrez-les d'oignons.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    5 րոպե
  5. 5

    Mettez la plaque au four jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#Musakhan#Recettes_Arabes#Plats_Orientaux