وقت التحضير
12 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
32 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- كيلو بصل مقطع شرائح او مربعات1 كيلو
- 2/3 كوب زيت زيتون0.7 كوب
- 2 ملعقة كبيرة سماق2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
في طنجرة، نطبخ البصل على نار هادئة حتى يذبل.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳طنجرة - 2
نضيف الزيت والسماق ونقلب جيداً.
5 دقيقة - 3
نقوم بتحضير الأرغفة عن طريق غمرها في طنجرة البصل.
5 دقيقة - 4
نضع الأرغفة في صينية ونغطيها بالبصل.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 5
ندخل الصينية إلى الفرن حتى تتحمر.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
20 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

