Ώρα προετοιμασίας
12 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
32 λεπτά
μερίδες
12
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- كيلو بصل مقطع شرائح او مربعات1 كيلو
- 2/3 كوب زيت زيتون0.7 كوب
- 2 ملعقة كبيرة سماق2 ملعقة كبيرة
Βήματα
- 1
في طنجرة، نطبخ البصل على نار هادئة حتى يذبل.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳طنجرة - 2
نضيف الزيت والسماق ونقلب جيداً.
5 λεπτά - 3
نقوم بتحضير الأرغفة عن طريق غمرها في طنجرة البصل.
5 λεπτά - 4
نضع الأرغفة في صينية ونغطيها بالبصل.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Ταψί - 5
ندخل الصينية إلى الفرن حتى تتحمر.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
25 g
20 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά

