زمان آماده سازی
12 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
32 دقیقه
خدمات
12
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- كيلو بصل مقطع شرائح او مربعات1 كيلو
- 2/3 كوب زيت زيتون0.7 كوب
- 2 ملعقة كبيرة سماق2 ملعقة كبيرة
مراحل
- 1
في طنجرة، نطبخ البصل على نار هادئة حتى يذبل.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳طنجرة - 2
نضيف الزيت والسماق ونقلب جيداً.
5 دقیقه - 3
نقوم بتحضير الأرغفة عن طريق غمرها في طنجرة البصل.
5 دقیقه - 4
نضع الأرغفة في صينية ونغطيها بالبصل.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی پخت - 5
ندخل الصينية إلى الفرن حتى تتحمر.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
25 g
20 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون لبنیات