Նախապատրաստական ժամանակը
12 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
32 րոպե
Ծառայություններ
12
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- كيلو بصل مقطع شرائح او مربعات1 كيلو
- 2/3 كوب زيت زيتون0.7 كوب
- 2 ملعقة كبيرة سماق2 ملعقة كبيرة
Քայլեր
- 1
في طنجرة، نطبخ البصل على نار هادئة حتى يذبل.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳طنجرة - 2
نضيف الزيت والسماق ونقلب جيداً.
5 րոպե - 3
نقوم بتحضير الأرغفة عن طريق غمرها في طنجرة البصل.
5 րոպե - 4
نضع الأرغفة في صينية ونغطيها بالبصل.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բաղադրատոմսի թերթիկ - 5
ندخل الصينية إلى الفرن حتى تتحمر.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
20 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

