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L'Ouzi avec de la pâte filo

L'Ouzi avec de la pâte filo

Nour Haddad
Nour HaddadCuisinier
DéjeunerDînerOccasions spécialesPlats principauxRizالمملكة العربية السعودية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
35 minutes
Temps de cuisson
25 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
8
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 1 tasse de riz égyptien
    1 tasse
  • 1 tasse et demie de riz basmati
    1.5 tasse
  • 0,5 kg de viande d'agneau
    0.5 kg
  • 1 tasse de petits pois
    1 tasse
  • 1/2 tasse de carottes (optionnel)
    0.5 tasse
  • 1 c. à café d'épices mélangées
    1 c. à café
  • 1/4 c. à café de cannelle
    0.3 c. à café
  • 2,5 c. à café de sel
    2.5 c. à café
  • 1,5 c. à café de cardamome
    1.5 c. à café
  • 1 c. à café de curcuma
    1 c. à café
  • Une pincée de muscade
    0
  • Amandes et pignons de pin frits
    0
  • 6 feuilles de pâte filo
    6 feuilles
  • 1 c. à soupe de ghee pour le riz
    1 c. à soupe
  • 2 c. à soupe d'huile de maïs
    2 c. à soupe
  • 2 c. à soupe de ghee fondu pour la pâte
    2 c. à soupe

Mesures

  1. 1

    Faites bouillir la viande avec un oignon et des épices jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  2. 2

    Faites bouillir les petits pois avec une cuillère à café de sucre.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  3. 3

    Après avoir fait tremper le riz et l'avoir égoutté, assaisonnez-le avec les épices mentionnées dans les ingrédients et ajoutez les petits pois. Faites-le cuire dans 3 tasses de bouillon de viande avec un cube de bouillon et le jus d'un demi-citron.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  4. 4

    Faites chauffer le ghee et l'huile et faites-les frémir sur le riz 5 minutes avant d'éteindre le feu.

    5 minutes
  5. 5

    Préparez un plat en pyrex de grande taille et graissez-le avec du ghee fondu.

    Matériel requis:
    🍳
    Pyrex
    5 minutes
  6. 6

    Ajoutez une feuille de pâte filo dans le plat et badigeonnez-la de ghee, puis ajoutez deux autres feuilles et badigeonnez de ghee.

    5 minutes
  7. 7

    Maintenant, préparez le riz et ajoutez-le sur les feuilles de pâte.

    5 minutes
  8. 8

    Pour la viande, coupez-la en morceaux moyens, retirez l'os, assaisonnez avec une pincée d'épices et de sel, et faites-la dorer légèrement dans du ghee.

    5 minutes
  9. 9

    Ajoutez ensuite la viande sur le riz avec les amandes et les pignons de pin dorés et 1/2 tasse de petits pois.

    5 minutes
  10. 10

    Enfin, préparez 3 feuilles de pâte et enroulez-les en forme de rouleau, puis coupez-les en tranches.

    5 minutes
  11. 11

    Étalez ensuite les tranches et versez une cuillère de ghee fondu dessus. Essayez de répartir le ghee à la main, puis répartissez-les sur la viande et les pignons.

    5 minutes
  12. 12

    Mettez-le au four à température moyenne (200°C) jusqu'à ce que le fond soit doré, puis faites dorer le dessus.

    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines25 g
Carbohydrates70 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#Cuisine_Orientale#Dîner#Ouzi