ShiTayibАвторизоваться
Taro with Coriander

Taro with Coriander

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-MansouriШеф-повар
УжинУжинЗакускиЗакускиwolrd
Вкусы:ЗемлистыйКислыйОстрый
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
35 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
250 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • ½ kilogram taro
    0.5 kilogram
  • ½ cup olive oil
    0.5 cup
  • 1 lemon
    1 piece
  • 1 bunch of coriander
    1 bunch
  • 6 cloves of garlic
    6 cloves
  • 1 teaspoon chili powder
    1 teaspoon

Шаги

  1. 1

    Peel the taro while wearing kitchen gloves. Cut into thick pieces shaped like fried potatoes and soak in a bowl of sour water (squeeze half a lemon into the water).

    Необходимая посуда:
    🍳
    Gloves
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    10 мин.
  2. 2

    To prepare the coriander sauce; wash the coriander and dry it; finely chop the leaves. Peel the garlic and mash it with a little salt until it becomes like a paste. Set aside.

    5 мин.
  3. 3

    Place a pot of water on the stove and bring the water to a boil. Add the taro to the water and cook on low heat for 15 minutes until it softens and cooks well. Drain from the water.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    15 мин.
  4. 4

    Heat a large frying pan, add the oil mixture, and when hot, add the taro pieces and fry on all sides until crispy; add the mashed garlic, coriander, and chili flakes and stir for 30 seconds until fragrant.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    10 мин.
  5. 5

    Transfer the dish to a serving plate and enjoy hot with extra lemon wedges.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat14 g
Белки3 g
Carbohydrates30 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое
#Easy_Recipes#Appetizers#Health