Qareesha

Ahmed Al-Zahraniآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ماست
  1 litre
• شیر کامل
  1 litre
• Jus de citron frais
  0.3 tasse
• Sel ou sucre ou miel
  0

مراحل

1. 1

   Ajoutez au yaourt, le litre de lait et le jus de citron frais, puis faites bouillir le mélange.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
2. 2

   Lorsque le lait commence à cailler et que de gros morceaux de yaourt se forment, retirez-les avec la cuillère et placez-les dans une passoire recouverte de serviettes en papier au-dessus d'un récipient en verre. Laissez le fromage s'égoutter pendant une heure ou plus.

   ابزارهای مورد نیاز:

   صافی

   قاشق

   60 دقیقه
3. 3

   Servez tel quel ou avec du sel ou sucré avec un peu de sucre ou de miel.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ماستper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.5 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars4 g

Saturated Fat2.2 g

Cholesterol10 mg

شیر کاملper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی