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Raqaq à la viande hachée

Raqaq à la viande hachée

Ali El-Masri
Ali El-MasriKüchenchef
FrühstückMittagessenAbendessenRezepte für KinderFleischGebäckجمهورية مصر العربية / Egyptian
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
60 Min
Gesamtzeit
90 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • HackfleischHackfleisch
    500 g
  • TeigblätterTeigblätter
    500 g
  • Oignon moyen, coupé
    2 pièce
  • Tomate, râpée
    2 pièce
  • Bouillon de viande, grand
    1 tasse
  • ButterButter
    2 cuillère à soupe
  • SalzSalz
    0
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    1 cuillère à café
  • GewürzeGewürze
    1 cuillère à café
  • Gelber KnotenGelber Knoten
    1 cuillère à café
  • Clou de girofle, moulu
    1 cuillère à café
  • IngwerIngwer
    1 cuillère à café

Schritte

  1. 1

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon dans le beurre, puis ajouter la viande hachée, la tomate râpée, les épices et le sel, laisser mijoter.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    30 Min
  2. 2

    Beurrer un plateau approprié.

    Benötigte Werkzeuge:
    TablettTablett
    5 Min
  3. 3

    Diviser les feuilles de pâte en deux, plonger chaque feuille dans le bouillon chaud pour les ramollir légèrement.

    5 Min
  4. 4

    Disposer les feuilles dans le plateau une à une, puis mettre la viande hachée dans la moitié du plateau.

    5 Min
  5. 5

    Placer les feuilles de pâte sur la viande en veillant à ce que le nombre de feuilles soit égal en dessous et au-dessus de la viande.

    5 Min
  6. 6

    Mettre une cuillère de beurre fondu sur chaque 3 feuilles pour une bonne cuisson.

    5 Min
  7. 7

    Une fois terminé, ajouter deux cuillères de beurre fondu sur le dessus, puis mettre le plateau au four pour cuire.

    10 Min
  8. 8

    Faire dorer le dessus avec le grill, puis sortir du four, verser une tasse de bouillon sur le dessus et laisser refroidir légèrement.

    10 Min
  9. 9

    Couper les feuilles puis les mettre dans un plat de service et servir chaud.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat40 g
Proteine30 g
Carbohydrates50 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HackfleischHackfleischpro 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Gesamtfett15 g
TeigblätterTeigblätterpro 100g
Energie250 kcal
Proteine7 g
Gesamtfett10 g
Kohlenhydrate35 g
Ballaststoffe2 g
Gesamtzucker1 g
ButterButterpro 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Gesamtfett81 g
Kohlenhydrate0.1 g
Gesamtzucker0.1 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe25 g
GewürzeGewürzepro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe25 g
Gelber KnotenGelber Knotenpro 100g
Energie300 kcal
Proteine9 g
Gesamtfett5 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe25 g
Gesamtzucker10 g
IngwerIngwerpro 100g
Energie80 kcal
Proteine1.82 g
Gesamtfett0.75 g
Kohlenhydrate17.77 g
Ballaststoffe2 g
Gesamtzucker1.7 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#Pâtisseries#Égypte#Recettes_égyptiennes