ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Raqaq à la viande hachée

Raqaq à la viande hachée

Ali El-Masri
Ali El-Masriשֶׁף
ארוחת בוקרארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםבשרמאפיםجمهورية مصر العربية / Egyptian
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
60 דקות
זמן כולל
90 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בשר טחוןבשר טחון
    500 g
  • דפי בצקדפי בצק
    500 g
  • Oignon moyen, coupé
    2 pièce
  • Tomate, râpée
    2 pièce
  • Bouillon de viande, grand
    1 tasse
  • חמאהחמאה
    2 cuillère à soupe
  • מלחמלח
    0
  • פפר שחורפפר שחור
    1 cuillère à café
  • תבליניםתבלינים
    1 cuillère à café
  • קשר צהובקשר צהוב
    1 cuillère à café
  • Clou de girofle, moulu
    1 cuillère à café
  • ג'ינג'רג'ינג'ר
    1 cuillère à café

צעדים

  1. 1

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon dans le beurre, puis ajouter la viande hachée, la tomate râpée, les épices et le sel, laisser mijoter.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    30 דקות
  2. 2

    Beurrer un plateau approprié.

    כלים נדרשים:
    מגשמגש
    5 דקות
  3. 3

    Diviser les feuilles de pâte en deux, plonger chaque feuille dans le bouillon chaud pour les ramollir légèrement.

    5 דקות
  4. 4

    Disposer les feuilles dans le plateau une à une, puis mettre la viande hachée dans la moitié du plateau.

    5 דקות
  5. 5

    Placer les feuilles de pâte sur la viande en veillant à ce que le nombre de feuilles soit égal en dessous et au-dessus de la viande.

    5 דקות
  6. 6

    Mettre une cuillère de beurre fondu sur chaque 3 feuilles pour une bonne cuisson.

    5 דקות
  7. 7

    Une fois terminé, ajouter deux cuillères de beurre fondu sur le dessus, puis mettre le plateau au four pour cuire.

    10 דקות
  8. 8

    Faire dorer le dessus avec le grill, puis sortir du four, verser une tasse de bouillon sur le dessus et laisser refroidir légèrement.

    10 דקות
  9. 9

    Couper les feuilles puis les mettre dans un plat de service et servir chaud.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat40 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
דפי בצקדפי בצקper 100g
Energy250 kcal
Protein7 g
Total Fat10 g
Carbohydrate35 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1 g
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
תבליניםתבליניםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
קשר צהובקשר צהובper 100g
Energy300 kcal
Protein9 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars10 g
ג'ינג'רג'ינג'רper 100g
Energy80 kcal
Protein1.82 g
Total Fat0.75 g
Carbohydrate17.77 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1.7 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Pâtisseries#Égypte#Recettes_égyptiennes