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Raqaq à la viande hachée

Raqaq à la viande hachée

Ali El-Masri
Ali El-MasriKuhar
DoručakRučakVečeraRecepti za djecuMesoPecivaجمهورية مصر العربية / Egyptian
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
60 min
Ukupno vrijeme
90 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Mljeveno mesoMljeveno meso
    500 g
  • Listovi tijestaListovi tijesta
    500 g
  • Oignon moyen, coupé
    2 pièce
  • Tomate, râpée
    2 pièce
  • Bouillon de viande, grand
    1 tasse
  • MaslacMaslac
    2 cuillère à soupe
  • SolSol
    0
  • Crni paparCrni papar
    1 cuillère à café
  • ZačiniZačini
    1 cuillère à café
  • Žuti čvorŽuti čvor
    1 cuillère à café
  • Clou de girofle, moulu
    1 cuillère à café
  • ĐumbirĐumbir
    1 cuillère à café

Koraci

  1. 1

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon dans le beurre, puis ajouter la viande hachée, la tomate râpée, les épices et le sel, laisser mijoter.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    30 min
  2. 2

    Beurrer un plateau approprié.

    Potreban pribor:
    PladanjPladanj
    5 min
  3. 3

    Diviser les feuilles de pâte en deux, plonger chaque feuille dans le bouillon chaud pour les ramollir légèrement.

    5 min
  4. 4

    Disposer les feuilles dans le plateau une à une, puis mettre la viande hachée dans la moitié du plateau.

    5 min
  5. 5

    Placer les feuilles de pâte sur la viande en veillant à ce que le nombre de feuilles soit égal en dessous et au-dessus de la viande.

    5 min
  6. 6

    Mettre une cuillère de beurre fondu sur chaque 3 feuilles pour une bonne cuisson.

    5 min
  7. 7

    Une fois terminé, ajouter deux cuillères de beurre fondu sur le dessus, puis mettre le plateau au four pour cuire.

    10 min
  8. 8

    Faire dorer le dessus avec le grill, puis sortir du four, verser une tasse de bouillon sur le dessus et laisser refroidir légèrement.

    10 min
  9. 9

    Couper les feuilles puis les mettre dans un plat de service et servir chaud.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat40 g
Proteini30 g
Carbohydrates50 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Mljeveno mesoMljeveno mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti15 g
Listovi tijestaListovi tijestana 100g
Energija250 kcal
Proteini7 g
Ukupno masti10 g
Ugljikohidrati35 g
Dijetalna vlakna2 g
Ukupno šećera1 g
MaslacMaslacna 100g
Energija717 kcal
Proteini0.85 g
Ukupno masti81 g
Ugljikohidrati0.1 g
Ukupno šećera0.1 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
ZačiniZačinina 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna25 g
Žuti čvorŽuti čvorna 100g
Energija300 kcal
Proteini9 g
Ukupno masti5 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna25 g
Ukupno šećera10 g
ĐumbirĐumbirna 100g
Energija80 kcal
Proteini1.82 g
Ukupno masti0.75 g
Ugljikohidrati17.77 g
Dijetalna vlakna2 g
Ukupno šećera1.7 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalPovećanje težine
#Pâtisseries#Égypte#Recettes_égyptiennes