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Raqaq à la viande hachée

Raqaq à la viande hachée

Ali El-Masri
Ali El-MasriChef
OntbijtLunchAvondetenRecepten voor kinderenVleesGebakجمهورية مصر العربية / Egyptian
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
30 min
Kooktijd
60 min
Totale tijd
90 min
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Gemalen vleesGemalen vlees
    500 g
  • DeegbladenDeegbladen
    500 g
  • Oignon moyen, coupé
    2 pièce
  • Tomate, râpée
    2 pièce
  • Bouillon de viande, grand
    1 tasse
  • BoterBoter
    2 cuillère à soupe
  • ZoutZout
    0
  • Zwarte peperZwarte peper
    1 cuillère à café
  • KruidenKruiden
    1 cuillère à café
  • Gele KnoopGele Knoop
    1 cuillère à café
  • Clou de girofle, moulu
    1 cuillère à café
  • GemberGember
    1 cuillère à café

Stappen

  1. 1

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon dans le beurre, puis ajouter la viande hachée, la tomate râpée, les épices et le sel, laisser mijoter.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    30 min
  2. 2

    Beurrer un plateau approprié.

    Benodigde hulpmiddelen:
    TafelTafel
    5 min
  3. 3

    Diviser les feuilles de pâte en deux, plonger chaque feuille dans le bouillon chaud pour les ramollir légèrement.

    5 min
  4. 4

    Disposer les feuilles dans le plateau une à une, puis mettre la viande hachée dans la moitié du plateau.

    5 min
  5. 5

    Placer les feuilles de pâte sur la viande en veillant à ce que le nombre de feuilles soit égal en dessous et au-dessus de la viande.

    5 min
  6. 6

    Mettre une cuillère de beurre fondu sur chaque 3 feuilles pour une bonne cuisson.

    5 min
  7. 7

    Une fois terminé, ajouter deux cuillères de beurre fondu sur le dessus, puis mettre le plateau au four pour cuire.

    10 min
  8. 8

    Faire dorer le dessus avec le grill, puis sortir du four, verser une tasse de bouillon sur le dessus et laisser refroidir légèrement.

    10 min
  9. 9

    Couper les feuilles puis les mettre dans un plat de service et servir chaud.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat40 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Gemalen vleesGemalen vleesper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
DeegbladenDeegbladenper 100g
Energy250 kcal
Protein7 g
Total Fat10 g
Carbohydrate35 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1 g
BoterBoterper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
KruidenKruidenper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
Gele KnoopGele Knoopper 100g
Energy300 kcal
Protein9 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars10 g
GemberGemberper 100g
Energy80 kcal
Protein1.82 g
Total Fat0.75 g
Carbohydrate17.77 g
Dietary Fiber2 g
Total Sugars1.7 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGewichtstoename
#Pâtisseries#Égypte#Recettes_égyptiennes