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Raqaq à la viande hachée

Raqaq à la viande hachée

Ali El-Masri
Ali El-Masribucătar
Mic dejunPrânzCinăRețete pentru copiiCarnePatiserieجمهورية مصر العربية / Egyptian
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
60 min
Timp total
90 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Carne tocatăCarne tocată
    500 g
  • Foi de aluatFoi de aluat
    500 g
  • Oignon moyen, coupé
    2 pièce
  • Tomate, râpée
    2 pièce
  • Bouillon de viande, grand
    1 tasse
  • UntUnt
    2 cuillère à soupe
  • SareSare
    0
  • Piper negruPiper negru
    1 cuillère à café
  • CondimenteCondimente
    1 cuillère à café
  • Nod GalbenNod Galben
    1 cuillère à café
  • Clou de girofle, moulu
    1 cuillère à café
  • GhimbirGhimbir
    1 cuillère à café

Pași

  1. 1

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon dans le beurre, puis ajouter la viande hachée, la tomate râpée, les épices et le sel, laisser mijoter.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    30 min
  2. 2

    Beurrer un plateau approprié.

    Ustensile necesare:
    TavăTavă
    5 min
  3. 3

    Diviser les feuilles de pâte en deux, plonger chaque feuille dans le bouillon chaud pour les ramollir légèrement.

    5 min
  4. 4

    Disposer les feuilles dans le plateau une à une, puis mettre la viande hachée dans la moitié du plateau.

    5 min
  5. 5

    Placer les feuilles de pâte sur la viande en veillant à ce que le nombre de feuilles soit égal en dessous et au-dessus de la viande.

    5 min
  6. 6

    Mettre une cuillère de beurre fondu sur chaque 3 feuilles pour une bonne cuisson.

    5 min
  7. 7

    Une fois terminé, ajouter deux cuillères de beurre fondu sur le dessus, puis mettre le plateau au four pour cuire.

    10 min
  8. 8

    Faire dorer le dessus avec le grill, puis sortir du four, verser une tasse de bouillon sur le dessus et laisser refroidir légèrement.

    10 min
  9. 9

    Couper les feuilles puis les mettre dans un plat de service et servir chaud.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat40 g
Proteine30 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale15 g
Foi de aluatFoi de aluatper 100g
Energie250 kcal
Proteine7 g
Grăsimi totale10 g
Carbohidrați35 g
Fibre alimentare2 g
Zaharuri totale1 g
UntUntper 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Grăsimi totale81 g
Carbohidrați0.1 g
Zaharuri totale0.1 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
CondimenteCondimenteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
Nod GalbenNod Galbenper 100g
Energie300 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
Zaharuri totale10 g
GhimbirGhimbirper 100g
Energie80 kcal
Proteine1.82 g
Grăsimi totale0.75 g
Carbohidrați17.77 g
Fibre alimentare2 g
Zaharuri totale1.7 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
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