زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
1
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 120 grams of fish, white skin which is a type of large fish120 grams
- 4 cloves of garlic4 cloves
- 50 grams of mustard50 grams
- 50 grams of vinegar50 grams
- 30 grams of water30 grams
- 20 grams of lemon juice20 grams
- 1 teaspoon of cumin1 teaspoon
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
- 1 egg1 egg
- 50 grams of flour50 grams
- 20 grams of mustard20 grams
- 50 grams of starch50 grams
- 1 tablespoon of lemon juice1 tablespoon
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
- 1/2 teaspoon of baking powder0.5 teaspoon
- 1/2 cup of water0.5 cup
مراحل
- 1
Mix the marinade ingredients in a bowl and cut the fish into large squares, then place it in the marinade for ten minutes.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
Mix the batter ingredients and whisk them well until all the ingredients are thoroughly combined.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Whisk - 3
Remove the fish pieces from the marinade, coat them in flour, then dip them in the batter, lift them, and fry them in oil.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 4
When the fish pieces are browned, remove them from the oil and let them drain well.
5 دقیقه - 5
Serve this dish hot with potatoes and sautéed peas.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
25 g
30 g
35 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون لبنیات

