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Poisson frit croustillant

Poisson frit croustillant

Amira Al-Ahmad
Amira Al-Ahmadالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةالمأكولات البحريةالوجبات الخفيفةwolrd / عالمي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 120 grammes de poisson, peau blanche, un type de gros poisson
    120 grammes
  • 4 gousses d'ail
    4 gousse
  • 50 grammes de moutarde
    50 grammes
  • 50 grammes de vinaigre
    50 grammes
  • 30 grammes d'eau
    30 grammes
  • 20 grammes de jus de citron
    20 grammes
  • 1 cuillère à café de cumin
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 1 œuf
    1 œuf
  • 50 grammes de farine
    50 grammes
  • 20 grammes de moutarde
    20 grammes
  • 50 grammes de fécule
    50 grammes
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de levure chimique
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 tasse d'eau
    0.5 tasse

الخطوات

  1. 1

    Mélanger les ingrédients de la marinade dans un bol et couper le poisson en grands carrés, puis le mettre dans la marinade pendant dix minutes.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    Mélanger les ingrédients de la pâte et bien les fouetter avec un fouet jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Fouet
    5 دقيقة
  3. 3

    Retirer les morceaux de poisson de la marinade, les enrober de farine, puis les plonger dans la pâte, les retirer et les frire dans l'huile.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  4. 4

    Lorsque les morceaux de poisson sont dorés, les retirer de l'huile et les laisser bien égoutter.

    5 دقيقة
  5. 5

    Ce plat se sert chaud avec des pommes de terre et des pois mange-tout sautés.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates35 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#Repas_Rapides#Poisson#Croustillant