Voorbereidingstijd
20 min
Kooktijd
15 min
Totale tijd
35 min
Porties
1
Kosten
Medium
Calorieën
450 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 120 grammes de poisson, peau blanche, un type de gros poisson120 grammes
- 4 gousses d'ail4 gousse
- 50 grammes de moutarde50 grammes
- 50 grammes de vinaigre50 grammes
- 30 grammes d'eau30 grammes
- 20 grammes de jus de citron20 grammes
- 1 cuillère à café de cumin1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
- 1 œuf1 œuf
- 50 grammes de farine50 grammes
- 20 grammes de moutarde20 grammes
- 50 grammes de fécule50 grammes
- 1 cuillère à soupe de jus de citron1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de levure chimique0.5 cuillère à café
- 1/2 tasse d'eau0.5 tasse
Stappen
- 1
Mélanger les ingrédients de la marinade dans un bol et couper le poisson en grands carrés, puis le mettre dans la marinade pendant dix minutes.
10 minBenodigde hulpmiddelen:
Mengkom - 2
Mélanger les ingrédients de la pâte et bien les fouetter avec un fouet jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.
5 minBenodigde hulpmiddelen:🍳Fouet - 3
Retirer les morceaux de poisson de la marinade, les enrober de farine, puis les plonger dans la pâte, les retirer et les frire dans l'huile.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan - 4
Lorsque les morceaux de poisson sont dorés, les retirer de l'huile et les laisser bien égoutter.
5 min - 5
Ce plat se sert chaud avec des pommes de terre et des pois mange-tout sautés.
5 min
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
25 g
30 g
35 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalZuivelvrij

