Forberedelsestid
15 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
35 min
Serveringer
3
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 1 kilogram of fish fillet1 kilogram
- 3 tablespoons of lemon juice3 tablespoons
- 1 tablespoon of mustard1 tablespoon
- Flour for coating0
- Salt and spices0
- Oil for frying0
Trin
- 1
Mix the mustard, lemon juice, salt, and spices in a bowl.
5 minNødvendigt udstyr:🍳Bowl - 2
Place the fish in the marinade and let it sit for 20 minutes.
20 min - 3
Remove the fish from the marinade, coat it in flour, and fry it in oil.
10 minNødvendigt udstyr:
Stegepande
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
20 g
25 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalLaktosefri

