Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
35 min
Shërbimet
3
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 1 kilogram of fish fillet1 kilogram
- 3 tablespoons of lemon juice3 tablespoons
- 1 tablespoon of mustard1 tablespoon
- Flour for coating0
- Salt and spices0
- Oil for frying0
Hapat
- 1
Mix the mustard, lemon juice, salt, and spices in a bowl.
5 minPajisjet e duhura:🍳Bowl - 2
Place the fish in the marinade and let it sit for 20 minutes.
20 min - 3
Remove the fish from the marinade, coat it in flour, and fry it in oil.
10 minPajisjet e duhura:
Tigan
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
20 g
25 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa produkte bulmeti

