ShiTayibتسجيل الدخول
Poisson frit croustillant

Poisson frit croustillant

Hussam El-Masri
Hussam El-Masriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمأكولات البحريةالإمارات العربية المتحدة / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 kilogramme de filet de poisson
    1 kilogramme
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
    1 cuillère à soupe
  • Farine pour enrober
    0
  • Sel et épices
    0
  • Huile pour la friture
    0

الخطوات

  1. 1

    Mélanger la moutarde, le jus de citron, le sel et les épices dans un bol.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bol
    5 دقيقة
  2. 2

    Placer le poisson dans la marinade et laisser reposer pendant 20 minutes.

    20 دقيقة
  3. 3

    Retirer le poisson de la marinade, l'enrober de farine et le faire frire dans l'huile.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#Recettes_Arabes#Poisson#Croustillant