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Poisson frit croustillant

Poisson frit croustillant

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteMeeresfrüchteالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
35 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 1 kilogramme de filet de poisson
    1 kilogramme
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
    1 cuillère à soupe
  • Farine pour enrober
    0
  • Sel et épices
    0
  • Huile pour la friture
    0

Schritte

  1. 1

    Mélanger la moutarde, le jus de citron, le sel et les épices dans un bol.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bol
    5 Min
  2. 2

    Placer le poisson dans la marinade et laisser reposer pendant 20 minutes.

    20 Min
  3. 3

    Retirer le poisson de la marinade, l'enrober de farine et le faire frire dans l'huile.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#Recettes_Arabes#Poisson#Croustillant