Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
35 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 1 kilogramme de filet de poisson1 kilogramme
- 3 cuillères à soupe de jus de citron3 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de moutarde1 cuillère à soupe
- Farine pour enrober0
- Sel et épices0
- Huile pour la friture0
Schritte
- 1
Mélanger la moutarde, le jus de citron, le sel et les épices dans un bol.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳Bol - 2
Placer le poisson dans la marinade et laisser reposer pendant 20 minutes.
20 Min - 3
Retirer le poisson de la marinade, l'enrober de farine et le faire frire dans l'huile.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
25 g
30 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalMilchfrei

