Poisson frit croustillant

Hussam El-Masriآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 1 kilogramme de filet de poisson
  1 kilogramme
• 3 cuillères à soupe de jus de citron
  3 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de moutarde
  1 cuillère à soupe
• Farine pour enrober
  0
• Sel et épices
  0
• Huile pour la friture
  0

مراحل

1. 1

   Mélanger la moutarde, le jus de citron, le sel et les épices dans un bol.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bol

   5 دقیقه
2. 2

   Placer le poisson dans la marinade et laisser reposer pendant 20 minutes.

   20 دقیقه
3. 3

   Retirer le poisson de la marinade, l'enrober de farine et le faire frire dans l'huile.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی