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Poisson frit croustillant

Poisson frit croustillant

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliFrottijiet tal-baħarالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
15 min
Ħin Sajjar
20 min
Ħin Totali
35 min
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 1 kilogramme de filet de poisson
    1 kilogramme
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
    1 cuillère à soupe
  • Farine pour enrober
    0
  • Sel et épices
    0
  • Huile pour la friture
    0

Passi

  1. 1

    Mélanger la moutarde, le jus de citron, le sel et les épices dans un bol.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Placer le poisson dans la marinade et laisser reposer pendant 20 minutes.

    20 min
  3. 3

    Retirer le poisson de la marinade, l'enrober de farine et le faire frire dans l'huile.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    10 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalib
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