Ħin tal-Prepjazzjoni
15 min
Ħin Sajjar
20 min
Ħin Totali
35 min
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 1 kilogramme de filet de poisson1 kilogramme
- 3 cuillères à soupe de jus de citron3 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de moutarde1 cuillère à soupe
- Farine pour enrober0
- Sel et épices0
- Huile pour la friture0
Passi
- 1
Mélanger la moutarde, le jus de citron, le sel et les épices dans un bol.
5 minGħodda meħtieġa:🍳Bol - 2
Placer le poisson dans la marinade et laisser reposer pendant 20 minutes.
20 min - 3
Retirer le poisson de la marinade, l'enrober de farine et le faire frire dans l'huile.
10 minGħodda meħtieġa:
Pan
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
20 g
25 g
30 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalib

