ShiTajibIdentifikohu
Poisson frit croustillant

Poisson frit croustillant

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreProdukte detiالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
35 min
Shërbimet
3
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 1 kilogramme de filet de poisson
    1 kilogramme
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
    1 cuillère à soupe
  • Farine pour enrober
    0
  • Sel et épices
    0
  • Huile pour la friture
    0

Hapat

  1. 1

    Mélanger la moutarde, le jus de citron, le sel et les épices dans un bol.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Placer le poisson dans la marinade et laisser reposer pendant 20 minutes.

    20 min
  3. 3

    Retirer le poisson de la marinade, l'enrober de farine et le faire frire dans l'huile.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmeti
#Recettes_Arabes#Poisson#Croustillant