ShiTayibتسجيل الدخول
السمك المقلي مقرمش

السمك المقلي مقرمش

Faisal El-Hassan
Faisal El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمأكولات البحريةالجمهورية اللبنانية / شرق أوسطي

تذوق بمذاق السمك المقلي المقرمش مع تتبيلة لذيذة تضفي عليه نكهة مميزة. هذه الوصفة سهلة وسريعة، ستجعلك تتلذذ بكل قضمة من هذا الطبق الشهي الذي يناسب جميع المناسبات.

المذاقات:دسمحامض
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام سمك فيليه
    1 كيلوغرام
  • ٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خردل
    1 ملعقة كبيرة
  • طحين للتغليف
    0
  • ملح وبهار
    0
  • زيت للقلي
    0

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، اخلط الخردل مع عصير الليمون، الملح، والبهارات حتى تتجانس المكونات جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بوضع السمك في التتبيلة واتركه لمدة 20 دقيقة ليتشرب النكهات.

    20 دقيقة
  3. 3

    بعد انتهاء الوقت، ارفع السمك من التتبيلة، ثم غلفه بالطحين وقم بقليه في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_عربية#سمك#مقرمش