Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
20 minutos
Tiempo total
35 minutos
Porciones
3
Costo
Medio
calorías
350 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- ١ كيلوغرام سمك فيليه1 كيلوغرام
- ٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة خردل1 ملعقة كبيرة
- طحين للتغليف0
- ملح وبهار0
- زيت للقلي0
Pasos
- 1
تمزج الخردل، عصير الليمون ، الملح والبهار في وعاء.
5 minutosHerramientas necesarias:🍳وعاء - 2
يوضع السمك في التتبيلة ويُترك لمدة 20 دقيقة.
20 minutos - 3
يرفع السمك من التتبيلة، يغلف بالطحين ويقلى في الزيت.
10 minutosHerramientas necesarias:
Sartén
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
20 g
25 g
30 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalSin lácteos

