ShiTayibLogin
السمك المقلي مقرمش

السمك المقلي مقرمش

Faisal El-Hassan
Faisal El-HassanCuoco
PranzoCenaPiatti principaliFrutti di mareالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Sapori:GrassoAspro
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
35 min
Porzioni
3
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • ١ كيلوغرام سمك فيليه
    1 كيلوغرام
  • ٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خردل
    1 ملعقة كبيرة
  • طحين للتغليف
    0
  • ملح وبهار
    0
  • زيت للقلي
    0

Passi

  1. 1

    تمزج الخردل، عصير الليمون ، الملح والبهار في وعاء.

    Utensili necessari:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    يوضع السمك في التتبيلة ويُترك لمدة 20 دقيقة.

    20 min
  3. 3

    يرفع السمك من التتبيلة، يغلف بالطحين ويقلى في الزيت.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticini
#وصفات_عربية#سمك#مقرمش