ShiTajibIdentifikohu
السمك المقلي مقرمش

السمك المقلي مقرمش

Faisal El-Hassan
Faisal El-HassanShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreProdukte detiالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Shijet:YndyrshmeThartë
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
35 min
Shërbimet
3
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ١ كيلوغرام سمك فيليه
    1 كيلوغرام
  • ٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خردل
    1 ملعقة كبيرة
  • طحين للتغليف
    0
  • ملح وبهار
    0
  • زيت للقلي
    0

Hapat

  1. 1

    تمزج الخردل، عصير الليمون ، الملح والبهار في وعاء.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    يوضع السمك في التتبيلة ويُترك لمدة 20 دقيقة.

    20 min
  3. 3

    يرفع السمك من التتبيلة، يغلف بالطحين ويقلى في الزيت.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmeti
#وصفات_عربية#سمك#مقرمش