Sweet Shaboura

Mousa Al-Sharifխոհարար

Բաղադրիչներ

• Ալյուր
  1.5 cup
• Շաքար
  1 cup
• Eggs
  4 pieces
• Բուսական յուղ
  1 cup
• Հացաթխման փոշի
  2 teaspoon
• Անիս
  1 tablespoon
• Վանիլ
  0 pinch

Քայլեր

1. 1

   Mix all the ingredients in the same way as for cake.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Grease a baking sheet with oil and sprinkle with flour, pour the mixture into the sheet to a thickness of about 2 cm, then place the sheet in a hot oven and bake until cooked.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   30 րոպե
3. 3

   Once the shaboura is cooked, remove it from the oven while keeping the oven on, flip it over and cut it into fingers, then arrange the fingers on the sheet and return to the oven, baking on both sides until the quantity is finished. Let it cool and it can be stored for a week or more.

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Բուսական յուղ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Հացաթխման փոշի100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Ածխաջրեր25 g

Անիս100գ-ի համար

Էներգիա337 kcal

Սպիտակուցներ18 g

Ընդհանուր ճարպեր15.9 g

Ածխաջրեր50 g

Մանրաթելեր27 g

Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.65 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ