الشابورة الحلوة

بسام شنيقالطاهي

تمتّعوا بمذاق الشابورة الحلوة الشهية، تلك الحلوى التي يمكن تناولها ساخنة أو باردة، وتتميز بقوامها الرائع ونكهتها الفريدة. هذه الوصفة سهلة التحضير، مثالية لتكون وجبة خفيفة أو حلوى مميزة في أي مناسبة.

المكونات

• طحين
  1.5 كوب
• سكر
  1 كوب
• بيض
  4 حبة
• زيت نباتي
  1 كوب
• بايكنغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• يانسون
  1 ملعقة كبيرة
• فانيليا
  0 رشة

الخطوات

1. 1

   قم بخلط جميع المكونات بنفس الطريقة التي تستخدمها لتحضير الكيك.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   ادهن صينية بالقليل من الزيت ثم رشها بالدقيق. ضع الخليط في الصينية بحيث يكون بسماكة حوالي 2 سم، ثم أدخل الصينية إلى فرن ساخن واشوها حتى تنضج.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   فرن

   30 دقيقة
3. 3

   بعد أن تنضج الشابورة، أخرجها من الفرن مع ترك الفرن مشتعلاً. اقلب الشابورة وقطعها إلى أصابع، ثم رتب الأصابع في الصينية وأعدها إلى الفرن لتشويها على الجهتين حتى تنتهي الكمية. اتركها لتبرد، ويمكنك تخزينها لمدة أسبوع أو أكثر.

   20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

طحينلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.3 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.3 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

زيت نباتيلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

يانسونلكل 100غ

الطاقة337 kcal

البروتين18 g

إجمالي الدهون15.9 g

الكربوهيدرات50 g

الألياف الغذائية27 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية