الشابورة الحلوة

بسام شنيقשֶׁף

מרכיבים

• קמח
  1.5 كوب
• סוכר
  1 كوب
• ביצה
  4 حبة
• שמן צמחי
  1 كوب
• بايكنغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• אניס
  1 ملعقة كبيرة
• فانيليا
  0 رشة

צעדים

1. 1

   تخلط جميع المقادير بنفس طريقة الكاتو.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   تدهن صينية بزيت وترش بطحين، يوضع الخليط في الصينية ويجب أن يكون بسماكة 2سم تقريباً ثم تدخل الصينية إلى فرن ساخن وتشوى حتى تنضج.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   תנור

   30 דקות
3. 3

   بعد أن تنضج الشابورة، تخرج من الفرن مع ترك الفرن مشتع وتقلب وتقطع إلى أصابع ثم تصف الاصابع في الصينية وتدخل الفرن وتشوى على الجهتين هكذا حتى نهاية الكمية، تترك لتبرد وممكن تخزينها لاسبوع او اكثر.

   20 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.3 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.3 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

ביצהper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

שמן צמחיper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

אניסper 100g

Energy337 kcal

Protein18 g

Total Fat15.9 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber27 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות