التوست البر

عنود الكافيالطاهي

تمتع بتجربة التوست البر الشهي، الذي يجمع بين النكهات الغنية والقوام الهش. هذه الوصفة سهلة التحضير ستجعل من وجبتك لحظة مميزة، سواء كانت للإفطار أو كوجبة خفيفة. دعنا نبدأ في إعداد هذا الطبق اللذيذ!

المكونات

• طحين
  2 كوب
• سكر
  2 ملعقة كبيرة
• زيت
  3 ملعقة كبيرة
• ملح
  1 ملعقة صغيرة
• بايكينغ باودر
  2 ملعقة كبيرة
• حليب خالي من الدسم
  2 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   قم بخفق جميع المكونات معاً حتى تتجانس بشكل جيد.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   اسكب الخليط في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالطحين، ثم ضعها في الفرن لمدة ٣٥ دقيقة حتى يتحمر السطح.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   فرن

   35 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

طحينلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.3 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.3 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية