التوست البر

بتول توميالطاهي

المكونات

• طحين
  2 كوب
• سكر
  2 ملعقة كبيرة
• زيت
  3 ملعقة كبيرة
• ملح
  1 ملعقة صغيرة
• بايكينغ باودر
  2 ملعقة كبيرة
• حليب خالي من الدسم
  2 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   تخفق جميع المكونات جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   يوضع الخليط في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالطحين ثم يدخل الفرن لمدة ٣٥ دقيقة ليحمر.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   فرن

   35 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

طحينلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.3 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.3 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية