التوست البر

بتول توميالطاهي

جرب بتجربة فريدة مع وصفة التوست البر الشهية! هذه الوصفة تجمع بين السهولة والسرعة، مما يجعلها خياراً مثالياً لوجبة خفيفة أو فطور مميز. دعونا نبدأ في إعداد هذا التوست اللذيذ الذي سيبهركم بطعمه وقوامه الرائع.

المكونات

• طحين
  2 كوب
• سكر
  2 ملعقة كبيرة
• زيت
  3 ملعقة كبيرة
• ملح
  1 ملعقة صغيرة
• بايكينغ باودر
  2 ملعقة كبيرة
• حليب خالي من الدسم
  2 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   قم بخفق جميع المكونات معاً حتى تتجانس جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   اسكب الخليط في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالطحين، ثم ضعها في الفرن لمدة 35 دقيقة حتى يصبح السطح ذهبي اللون.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   فرن

   35 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

طحينلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.3 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.3 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية